10.12.2011

Эмоциональное выгорание

Еще лет 10 назад выражение «эмоциональное выгорание» было мало кому известно. Сегодня есть целые трактаты, которые отвечают на вопрос, что делать, если возникло такое состояние. Но никто не знает нас лучше нас самих. И письмо Ольги тому пример. Она сделала  свой выбор.

Читайте!

Пишу именно вам, позже скажу, почему. А пока моя история. Я восемь лет проработала IT–специалистом в большой компании. И наступил момент, когда поняла, что готова что-то сделать, но не знаю, что. Но видеть никого не хочу, жить стало трудно. И это не была «осенняя  хандра» или какое-то сезонное недомогание. Поняла, что наступило эмоциональное выгорание. Захотелось куда-то съехать. Не поехала в отпуск в теплые края, как делала раньше. Там люди вокруг. Вспомнила про бабушкин дом в деревне в средней полосе.

Села в машину и отправилась в путь. Приехала. Деревня заброшена, два дома, где живут. Мне нужен хотя бы мобильный интернет, не годится бабушкин дом. Поехала искать. В 120 км нашла небольшой поселок. Но есть интернет. Нашла дом, запущенный участок, а дом еще крепкий. Арендовала для начала на один год. Хозяева - наследники  живут за 200 км в большом городе.

И начала отпуск там. Пока отмыла дом, пока научилась воду доставать из колодца, топить небольшую печку с одной конфоркой. Потом познакомилась только с одной соседкой. Люба оказалась отличной женщиной. Подсказывала, учила, ее вопросы я пресекла сразу. Потом она призналась, что решила, что я сбежала, совершив преступление, и прячусь у них. Она большая поклонница дамских детективов.

Так вернусь к огороду. Наступил момент, когда я решила поискать что-то среди травы. И нашла целую грядку щавеля. Но листья уже были побиты вредителем. По совету Любы я срезала листья, полила водой, и через какое-то время уже срывала новые листья и варила зеленые щи.

Там же я нашла заросли мяты. Только какая-то старая она была. Тоже все срезала, уже, не спрашивая совета. Отраставшие листики заваривала в чайнике. Послушалась я дурацкого совета в Сети походить босиком по росной траве. И слегла с простудой. А Люба нарезала в моем же саду веточек малины, добавила редкие ягоды красной смородины, заварила все мне и отпаивала меня таким чаем. Мой отпуск подходил к концу.

Вернулась я на работу. Вроде все наладилось, Но через 2 месяца опять появилось навязчивое желание стать «Робинзоном Крузо». 10 дней в январе я опять провела в том домике. Читала, гуляла, играла с Любой в «дурака», и искала выход из ситуации, вернулась на работу, продержалась 2 месяца и пошла к начальству. И мне пошли навстречу. Я теперь работаю дистанционно.

И живу в домике с садом. Он теперь мой. И осваиваю выращивание всяких пряностей и ягод. Я поняла, что этому легче научиться. Я привела в порядок малинник. И ем летом свежие ягоды, а зимой - варенье. И у меня красивая грядка, большая, круглая. В центре сидит куст синюхи. А от него отходят к краям круга узкие грядки с пряными растениями. Но чередуются эти грядки с узкими тропинками, чтобы можно срывать зелень и ухаживать за грядками.

Обновила я кусты смородины, черной и красной, даже 2 куста крыжовника посадила. Надеюсь на скорый урожай. 

Как долго я буду жить здесь? Не знаю. Но живу уже не первый год. И согласна с Вами, что жизнь налегке - это для меня.

Думаю, уже вы догадались, что  подвигло меня написать именно Вам. Если нет, то и ладно. Пусть это останется маленькой загадкой для Вас и читателей блога. 

С уважением, Ольга И.

Я предполагаю, почему Ольга написала мне. Но не уверена, что мое предположение правильно. Важно другое. Весьма редкий вариант выхода из стрессовой ситуации. Меня привлекло в письме Ольги то, что она никого не винит. И нашла для себя выход.

Жду ваших откликов.

SanSanna, www.sudba-i-zhizn.ru

Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений или на RSS

Автор блога: SanSanna

Автор хочет не только поделиться своими жизненными наблюдениями, но и надеется, что читатели блога помогут ей и самим себе найти ответы на вопросы, которые нам всем задает жизнь.

5

Оставьте свой комментарий

0
правилами и условиями.

Люди, участвующие в этой беседе

Комментарии (6)

  • Наталья

    Хорошо понимаю Ольгу. Я уже давно приготовила для себя такой плацдарм для отступления. И связь с соседкой налажена.

    Вторник, Июль 2 2013 7:12:19am
  • SanSanna

    В ответ на: Наталья

    Ольге будет приятно узнать.что она не одна.

    Вторник, Июль 2 2013 11:25:41am
  • Татьяна

    Я, выйдя на пенсию, (раньше тоже работала IT-специалистом) живу в деревенском домике с "удобствами" вне его. В баню хожу к соседям, немного смущаясь, но не на столько, чтобы ездить домой в город за 40 км. Но главное удобство - ПК с Интернетом - всё же в доме. Взрослые дети навещают по выходным. Точно, Ольга не одинока в своём выборе.

    Вторник, Июль 2 2013 11:29:10am
  • SanSanna

    В ответ на: Татьяна

    Я знаю еще примеры. И их будет еще больше.

    Вторник, Июль 2 2013 2:52:45pm
  • оксана

    Думаю, что хотя бы раз в жизни каждый мечтал о своем "необитаемом острове", но к сожалению не все имеют возможность для уеденения. Наверное в таком случае помогут физические нагрузки без какой либо умственной деятельности (колоть дрова, клеить обои, убирать дом...). и конечно же, природа! Это неисчерпаемый источник пополнения жизненной энергии. Нет возможности удрать на необитаемый остров, возьмите удочки и идите на рыбалку, даже вернувшись без улова побудете в тишине наедене с самим собой иногда это помогает приобрести душевное равновесие.

    Вторник, Июль 2 2013 11:30:04am
  • SanSanna

    В ответ на: оксана

    Всем нам надо личное неприкосновенное пространство.

    Вторник, Июль 2 2013 2:53:17pm

Закрепленные

  • Комментарии не найдены

Понравившиеся

  • Комментарии не найдены
Разделы