12.02.2019
Завтрак быстрый в подарок.
Вот письмо, часть которого предлагаю прочитать:
-Я давняя читательница вашего блога. И огорчена, что теперь вы редко в него пишете. Понимаю, что возраст и здоровье. Хочу помочь. Но я писать умею только разные рецепты, люблю поесть.
По утрам я обязательно завтракаю легко и полезно. Могу предложить, хотя вы и не любите рецепты. Каждый вторник я буду присылать вам рецепт быстрого завтрака. В вы уж сами решайте.
Иногда рецепты дороговаты. Но полезное не всегда бывает дешевым. С уважением, Лена.
Я не отказываюсь от предложения Лены. Спасибо, давайте попробуем.
Лодки из авокадо.
Есть миллион причин, по которым мы любим авокадо. На первом месте в списке стоит одна: они идеально подходят для того, чтобы служить «лодками», которые могут переправлять яйца прямо в рот.
Лодки авокадо не только милые и вкусные, они также могут получить приз за самый простой способ приготовить яйца
Тост с авокадо.
Ингредиенты
Один плод авокадо, пополам, углубление удалено.
Два куриных яйца.
Поваренная соль.
Перец.
Одна чайная ложка свежего нарезанного зеленого лука.
Приготовления:
Разогреть духовку до 240 С градусов.
Используйте ложку, чтобы выкопать каждую половину авокадо, пока она не станет достаточно большой, чтобы вместить 1 яйцо.
Разбить 1 яйцо на каждую половину авокадо и посыпьте солью и перцем.
Выпекать в течение 10-15 минут или до тех пор, пока белый цвет не станет желтым и не станет немного жидким.
Посыпать зеленью и подавать теплым.
Это просто, быстро, вкусно и питательно. Авокадо наполнен полезными для здоровья жирами и витаминами, а яйца - белком и многими другими необходимыми питательными веществами. Травы дополняют блюдо, как добавлением аромата, так и антиоксидантами.
Лена.
Спасибо, Лена. Ждем еще.
SаnSanna
Прочитано
985 раз
Опубликовано в:
Письма читателей
Оставьте свой комментарий