12.02.2019

Завтрак быстрый в подарок.

Вот письмо, часть которого предлагаю прочитать:
-Я давняя читательница вашего блога. И огорчена, что теперь вы редко в него пишете. Понимаю, что возраст и здоровье. Хочу помочь. Но я писать умею только разные рецепты, люблю поесть. 
По утрам я обязательно завтракаю легко и полезно. Могу предложить, хотя вы и не любите рецепты. Каждый вторник я буду присылать вам рецепт быстрого завтрака. В вы уж сами решайте. 
Иногда рецепты дороговаты. Но полезное не всегда бывает дешевым. С уважением, Лена. 
Я не отказываюсь от предложения Лены. Спасибо, давайте попробуем. 
 
Лодки из авокадо. 
 
Есть миллион причин, по которым мы любим авокадо. На первом месте в списке стоит одна: они идеально подходят для того, чтобы служить «лодками», которые могут переправлять яйца прямо в рот.
Лодки авокадо не только милые и вкусные, они также могут получить приз за самый простой способ приготовить яйца
Тост с авокадо.
 
Ингредиенты
Один плод  авокадо, пополам, углубление удалено.
Два куриных  яйца.
Поваренная соль.
Перец.
Одна чайная ложка свежего нарезанного зеленого лука.
 
Приготовления:
Разогреть духовку до 240 С градусов.
Используйте ложку, чтобы выкопать каждую половину авокадо, пока она не станет достаточно большой, чтобы вместить 1 яйцо.
Разбить 1 яйцо на каждую половину авокадо и посыпьте солью и перцем.
Выпекать в течение 10-15 минут или до тех пор, пока белый цвет не станет желтым и не станет немного жидким.
Посыпать зеленью и подавать теплым. 
Это просто, быстро, вкусно и питательно. Авокадо наполнен полезными для здоровья жирами и витаминами, а яйца - белком и многими другими необходимыми питательными веществами. Травы дополняют блюдо, как добавлением аромата, так и антиоксидантами. 
Лена.
 Спасибо, Лена. Ждем еще. 
SаnSanna
 
Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений или на RSS

Автор блога: SanSanna

Автор хочет не только поделиться своими жизненными наблюдениями, но и надеется, что читатели блога помогут ей и самим себе найти ответы на вопросы, которые нам всем задает жизнь.

5

Оставьте свой комментарий

0
правилами и условиями.

Комментарии

  • Комментарии не найдены

Закрепленные

  • Комментарии не найдены

Понравившиеся

  • Комментарии не найдены
Разделы